Sakarya24haber.com-
$ DOLAR → Alış: 5,85 / Satış: 5,88
€ EURO → Alış: 6,51 / Satış: 6,54

Okulda Diyabet Ve Beslenme İlişkisi

Okulda Diyabet Ve Beslenme İlişkisi
  • 14.01.2020
  • 90 kez okundu

Hendek ilçe Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezi ,okulda diyabetle ilgili eğitim ve bilinçlendirme çalışmaları kapsamında , Hendek Cumhuriyet İlköğretim Okulunda  “Okulda Diyabet Eğitimi” konulu eğitim gerçekleştirildi.

Hendek İlçe Sağlık Müdürü Burcu Başaran Güngör ve  İlçe Sağlık Müdürlüğü personelinin katılımıyla gerçekleştirilen eğitimde Diyetisyen Fatma Nur Acar  Beslenme konusunda ve Ebe Özgür Demirel  Diyabet konusunda bilgilendirme yaptılar.

Öğretmen ve  öğrencilere yönelik gerçekleştirilen  eğitim ile Tip 1 diyabet konusunda okullar ve öğretmenler aracılığıyla farkındalık oluşturulması ,okul çağındaki diyabetli çocukların bakımını güçlendirmek ve sorunları çözmek hedeflenmiştir.

Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü aşağıda  konulara ve tanımlamalara dikkati çekerek okullarda bilgilendirmelerine  devam edecektir:

Beslenme; açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir. Beslenme; sağlığı korumak geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin ögelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir eylemdir.

Diyabet, bireyin başta beslenme alışkanlıkları olmak üzere hayat tarzı değişikliği yapması gereken bir durumdur. Sağlıklı beslenme diyabet tedavisinde en önemli basamağı oluşturur.

Diyabet, çocuk ve ergenlerin enerji ve besin ögeleri gereksinimlerini etkilemez. Çocuk ve ergenlerin, yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi gibi bireysel özelliklerine göre değişen enerji ve besin ögeleri gereksinimlerini çeşitli besinleri tüketerek karşılamaları ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmaları temel amacımızdır.

Şeker hastalığı riskini azaltmak için beslenme ve yaşam tarzımızda nelere dikkat etmeliyiz?

Ø  Kahvaltı dahil tüm öğünlerde dengeli bir tabak ile farklı besin gruplarından tüketmeye özen gösterin.

Ø  Dengeli beslenme tabağını 4’e bölecek olursak, 1. bölümü et, balık, tavuk, yumurta, 2. bölümü süt ve süt ürünleri, 3. bölümü tam tahıllar, ekmek, pirinç, bulgur veya makarna, 4. bölümü sebze ve meyveler oluşturmalıdır.

Ø  Ailenizde kalp damar hastalıkları, yüksek kan kolesterolü veya yüksek tansiyon öyküsü var ise yağı azaltılmış süt ve süt ürünlerini de tercih edebilirsiniz.

Ø  Tuz tüketiminize dikkat etmeli ve şekerli yiyeceklerin tüketim miktar ve sıklığını dengelemelisiniz.

Ø  Su ve sıvı tüketiminize özen göstermelisiniz. Günde en az 8-10 bardak su içmelisiniz.

Ø  Fiziksel aktivitenizi arttırmalı ve düzenli egzersiz yapmayı yaşam tarzı haline getirmelisiniz.

Vali Nayir Buzdağı Su Fabrikasında İncelemelerde Bulundu
Her Cuma günü farklı alanlarda üretim yapan sanayi kuruluşlarına ziyaret gerçekleştiren Vali Ahmet Hamdi Nayir, bu hafta Geyve ilçesinde bulunan...
Geyve Alifuatpaşa’daki MYO binası yenileniyor
Geyve’de SUBÜ bünyesinde akademik faaliyetlerini sürdüren MYO’nun Alifuatpaşa’daki ek hizmet binasının yenilenmesi için imzalanan protokolün ardından konuşan Başkan Ekrem Yüce,...
AGDAŞ Çalışanları Sokak Köpekleri İçin Kulübe Yaptı
AGDAŞ Sosyal Sorumluluk Ekibi sokak köpekleri için hazırladığı kulübeleri geçici barınma alanına bıraktı.  Her yıl topluma ve çevreye katkı sağlayan...
Vali Nayir’den SAÜ Diş Hekimliği Fakültesine Ziyaret
Vali Ahmet Hamdi Nayir, Sakarya Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesini ziyaret ederek Uygulama ve Araştırma Merkezinde incelemelerde bulundu. SAÜ Rektörü Prof....
“Şehrin gelişimine ivme kazandıran yatırımların yanındayız”
Sakarya’da hizmet sunmaya başlayan dünyaca ünlü otel zinciri Radisson Blu Sakarya’nın  açılışı, Başkan Ekrem Yüce’nin katılımıyla gerçekleştirildi. Sakarya’ya değer katacak...
Bilardo İl Birinciliği Nefesleri Kesti
Üç Bant Bilardo İl Birinciliği sona erdi. Platin Bilardo salonunda 121 Bilardocunun katılımı düzenlenen ve 15 gün süren müsabakalar nefesleri...
Engelsiz yürekler karne heyecanı yaşadı
Büyükşehir Belediyesi Engelli Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından gerçekleştirilen Engelsiz Hobi Kurslarında karne heyecanı yaşandı. Dönem sonu karnelerini alan öğrencilerin mutluluğu...
Erenler’deki Tesisler Yenilendi
Sakarya Gençlik ve Spor İl Müdürlüğünün imkan ve kabiliyetleriyle Erenler Atatürk Stadının Tribünün yenilendi. Ayrıca İlçedeki Cemal Kamacı Spor Salonunda...
Mhp İl Başkanı Akar: Hendek’in Yanındayız
MHP il yönetimi, ilçe başkanları ve meclis üyeleriyle Hendek Belediye Başkanı Turgut Babaoğlu’nu ziyaret eden MHP İl Başkanı Av.Ahmet Ziya...
A.Gaffar Okkan’ı Çok Seviyoruz
Şehit A.Gaffar Okkan Karate Turnuvası için Hendek’e gelen Diyarbakır heyeti Başkan Turgut Babaoğlu’na Diyarbakır forması ve atkısı takdim ederek, “Şehidimizin...
“İnternet platformları sinemanın yerini tutmaz”
Büyükşehir Belediyesi Kültür Sanat Etkinlikleri Dijital İzleme Formları ve Anlam Dünyası isimli söyleşiyle devam etti. Sinema Yazarı Enver Gülşen “Sinemanın...
Başkan Alemdar Miniklerin Karne Heyecanına Ortak Oldu
Serdivan Belediye Başkanı Yusuf Alemdar, İlçe Milli Eğitim Müdürü Ali Dere, Serdivan Muhtarlar Derneği Başkanı Fikret Can ve Vatan Mahalle...
Akçay Baraj Gölü su alınabilecek seviyeye ulaştı
Şehrin geleceğine yönelik olarak hayata geçirilen en önemli projelerden birisi olan Akçay Barajı su tutmaya devam ediyor. Büyükşehir Belediye Başkanı...
Mengen; Köklü Sorunlara Gerçekçi Çözümler Gerekiyor
Eğitim-Bir-Sen Sakarya Şubesi Yönetim Kurulu üyeleri Geyve İlçe Temsilciliği organizasyonu ile sözleşmeli öğretmenlerle yemekte bir araya geldi. Programda konuşan Eğitim-Bir-Sen...
Voleybol Turnuvasında Şampiyon Türespor Oldu
2019-2020 yılı Geleneksel Hendek Kaymakamlık “15 Temmuz Şehitleri”Voleybol Turnuvası Final Karşılaşması Hendek Yeni Kapalı Spor salonunda oynandı. Final Karşılaşmasını Hendek...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

hack 2018 cpanel alma cavdar59 sunucu root ilemi portsuz backconnect olma litespeed c1 bypass method cavdar599 litespeed config okuma cavdar59 hacklink shell script