Sakarya24haber.com-
$ DOLAR → Alış: 6,12 / Satış: 6,14
€ EURO → Alış: 6,64 / Satış: 6,66

Okulda Diyabet Ve Beslenme İlişkisi

Okulda Diyabet Ve Beslenme İlişkisi
  • 14.01.2020
  • 692 kez okundu

Hendek ilçe Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezi ,okulda diyabetle ilgili eğitim ve bilinçlendirme çalışmaları kapsamında , Hendek Cumhuriyet İlköğretim Okulunda  “Okulda Diyabet Eğitimi” konulu eğitim gerçekleştirildi.

Hendek İlçe Sağlık Müdürü Burcu Başaran Güngör ve  İlçe Sağlık Müdürlüğü personelinin katılımıyla gerçekleştirilen eğitimde Diyetisyen Fatma Nur Acar  Beslenme konusunda ve Ebe Özgür Demirel  Diyabet konusunda bilgilendirme yaptılar.

Öğretmen ve  öğrencilere yönelik gerçekleştirilen  eğitim ile Tip 1 diyabet konusunda okullar ve öğretmenler aracılığıyla farkındalık oluşturulması ,okul çağındaki diyabetli çocukların bakımını güçlendirmek ve sorunları çözmek hedeflenmiştir.

Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü aşağıda  konulara ve tanımlamalara dikkati çekerek okullarda bilgilendirmelerine  devam edecektir:

Beslenme; açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir. Beslenme; sağlığı korumak geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin ögelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir eylemdir.

Diyabet, bireyin başta beslenme alışkanlıkları olmak üzere hayat tarzı değişikliği yapması gereken bir durumdur. Sağlıklı beslenme diyabet tedavisinde en önemli basamağı oluşturur.

Diyabet, çocuk ve ergenlerin enerji ve besin ögeleri gereksinimlerini etkilemez. Çocuk ve ergenlerin, yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi gibi bireysel özelliklerine göre değişen enerji ve besin ögeleri gereksinimlerini çeşitli besinleri tüketerek karşılamaları ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmaları temel amacımızdır.

Şeker hastalığı riskini azaltmak için beslenme ve yaşam tarzımızda nelere dikkat etmeliyiz?

Ø  Kahvaltı dahil tüm öğünlerde dengeli bir tabak ile farklı besin gruplarından tüketmeye özen gösterin.

Ø  Dengeli beslenme tabağını 4’e bölecek olursak, 1. bölümü et, balık, tavuk, yumurta, 2. bölümü süt ve süt ürünleri, 3. bölümü tam tahıllar, ekmek, pirinç, bulgur veya makarna, 4. bölümü sebze ve meyveler oluşturmalıdır.

Ø  Ailenizde kalp damar hastalıkları, yüksek kan kolesterolü veya yüksek tansiyon öyküsü var ise yağı azaltılmış süt ve süt ürünlerini de tercih edebilirsiniz.

Ø  Tuz tüketiminize dikkat etmeli ve şekerli yiyeceklerin tüketim miktar ve sıklığını dengelemelisiniz.

Ø  Su ve sıvı tüketiminize özen göstermelisiniz. Günde en az 8-10 bardak su içmelisiniz.

Ø  Fiziksel aktivitenizi arttırmalı ve düzenli egzersiz yapmayı yaşam tarzı haline getirmelisiniz.

Ensar Vakfı Akyazı Şubesinden sıra dışı seminer
Dijital dünyanın gençler üzerindeki etkilerini anlatan Yıldız Teknik Üniversitesi Öğretim Görevlisi Dr Murat Dağıtmaç tarafından Dijital haçlı seferleri seminerlerini liselerimizde...
Emine Selda Kırdemir Bulgaristan’dan Birinci döndü
Bulgaristan Çoklu Branşlar Şampiyonası’nda Sakaryalı Milli Atlet Emine Selda Kırdemir, yine birincilik kürsünü rakiplerine kaptırmadı. Geçtiğimiz hafta sonu Bulgaristan’ın başkenti...
SGK dan SON DAKİKA ” Emekli maaşı ” açıklaması
SGK emekli maaşlarından kesinti yapılacağı, bayram ikramiyelerinin kaldırılacağı yönündeki iddialarla ilgili açıklama yaptı.. “Böyle bir çalışmamız yok..” Hazine ve Maliye...
Yeni İl Müdüründen Vali Nayir’e Ziyaret
Sakarya Ticaret İl Müdürlüğü görevine atanan Emre Atmaca, Vali Ahmet Hamdi Nayir’i makamında ziyaret etti. Kabullerinden dolayı Vali Ahmet Hamdi...
Vali Nayir BakanlıkYetkilileri İle Birlikte TÜVASAŞ’ta Temaslarda Bulundu
Vali Ahmet Hamdi Nayir, bir dizi ziyaret ve temaslar çerçevesinde ilimize gelen Adalet Bakanlığı Adli Sicil ve İstatistik Genel Müdürü...
Marmara Belediyeler Birliği Üyelerinden Vali Nayir’e Ziyaret
Geçtiğimiz günlerde yapılan Olağan Meclis Toplantısı sonrası yeni yönetimi ile ilk toplantısını Sakarya’da gerçekleştiren Marmara Belediyeler Birliği Üyesi Belediye Başkanları,...
“Sakarya bölgesel gelişimde öncü olacak”
MBB Şubat ayı Encümen Toplantısı’nın ardından değerlendirmelerde bulunan Başkan Ekrem Yüce, “Bölgemizin kültürel zenginliği, sosyal hayatın gelişmesi ve ekonomik kalkınması...
Hırsızlar Çetesi Çökertildi…
Çalıntı Eşyalar Ele Geçirildi. Beş Tutuklama… Kocaali İlçe Jandarma Komutanlığına gelen bir ihbarda; B.A. isimli şahsın üç ay önce ayrıldığı...
Hendek’te Fındık Tarımı Konulu Eğitim Verildi
Hendek Belediyesi Tarımsal Hizmetler Müdürlüğü ve Balsu Gıda işbirliği ile fındık tarımı konulu eğitim programı düzenlendi. Hendek Belediyesi Atatürk Parkı...
Subü Derse İş Getiriyor
SUBÜ’de öğrenciler ders sürecinde de sektör temsilcileriyle bir araya gelerek bölümlerinin iş kolundaki yansımalarını öğreniyor ve merak ettikleri soruların cevaplarını...
“AK Parti belediyeciliği hizmetin adıdır”
Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Doç. Dr. Tahir Büyükakın ve Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Yücel Yılmaz’ı konuk eden Başkan Ekrem Yüce,...
Moda Öğrencileri Vakko’yu İnceledi
SUBÜ Ferizli Meslek Yüksekokulu Moda Tasarımı Programı öğrencileri düzenlenen teknik geziyle Vakko Kreatif Endüstriler Kütüphanesi’ni ziyaret ederek moda kaynaklarını incelediler....
Ayçiçeği Bisiklet Vadisi’nde son hazırlıklar tamamlanıyor
Ekim ayı içerisinde 2020 Dünya Dağ Bisikleti Maraton Dünya Şampiyonası’na ev sahipliği yapacak olan Ayçiçeği Bisiklet Vadisi’nde son hazırlıklar tamamlanıyor....
“Kardeşlik ve dayanışmayı yaymaya devam edeceğiz”
SAÜ Kongre Merkezi’nde düzenlenen ‘Hocalı’yı Unutma, Unutturma’ isimli konferansa katılan Başkan Yüce, “Bir yandan Hocalı katliamı, bir yandan Kafkaslar, bir...
Sosyal sorumluluk projesi yüzleri güldürdü
Sakarya Mesleki Eğitim Merkezi Kuaförlük öğrencileri Sosyal Sorumluluk Projesi kapsamında Engelsiz Hobi Kursu öğrencileriyle buluştu. Kalfalık ve ustalık eğitimleri alan...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

hack 2018 cpanel alma cavdar59 sunucu root ilemi portsuz backconnect olma litespeed c1 bypass method cavdar599 litespeed config okuma cavdar59 hacklink shell script