Sakarya24haber.com-
$ DOLAR → Alış: 7,55 / Satış: 7,58
€ EURO → Alış: 8,80 / Satış: 8,83

Okulda Diyabet Ve Beslenme İlişkisi

Okulda Diyabet Ve Beslenme İlişkisi
  • 14.01.2020
  • 814 kez okundu

Hendek ilçe Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezi ,okulda diyabetle ilgili eğitim ve bilinçlendirme çalışmaları kapsamında , Hendek Cumhuriyet İlköğretim Okulunda  “Okulda Diyabet Eğitimi” konulu eğitim gerçekleştirildi.

Hendek İlçe Sağlık Müdürü Burcu Başaran Güngör ve  İlçe Sağlık Müdürlüğü personelinin katılımıyla gerçekleştirilen eğitimde Diyetisyen Fatma Nur Acar  Beslenme konusunda ve Ebe Özgür Demirel  Diyabet konusunda bilgilendirme yaptılar.

Öğretmen ve  öğrencilere yönelik gerçekleştirilen  eğitim ile Tip 1 diyabet konusunda okullar ve öğretmenler aracılığıyla farkındalık oluşturulması ,okul çağındaki diyabetli çocukların bakımını güçlendirmek ve sorunları çözmek hedeflenmiştir.

Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü aşağıda  konulara ve tanımlamalara dikkati çekerek okullarda bilgilendirmelerine  devam edecektir:

Beslenme; açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir. Beslenme; sağlığı korumak geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin ögelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir eylemdir.

Diyabet, bireyin başta beslenme alışkanlıkları olmak üzere hayat tarzı değişikliği yapması gereken bir durumdur. Sağlıklı beslenme diyabet tedavisinde en önemli basamağı oluşturur.

Diyabet, çocuk ve ergenlerin enerji ve besin ögeleri gereksinimlerini etkilemez. Çocuk ve ergenlerin, yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi gibi bireysel özelliklerine göre değişen enerji ve besin ögeleri gereksinimlerini çeşitli besinleri tüketerek karşılamaları ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmaları temel amacımızdır.

Şeker hastalığı riskini azaltmak için beslenme ve yaşam tarzımızda nelere dikkat etmeliyiz?

Ø  Kahvaltı dahil tüm öğünlerde dengeli bir tabak ile farklı besin gruplarından tüketmeye özen gösterin.

Ø  Dengeli beslenme tabağını 4’e bölecek olursak, 1. bölümü et, balık, tavuk, yumurta, 2. bölümü süt ve süt ürünleri, 3. bölümü tam tahıllar, ekmek, pirinç, bulgur veya makarna, 4. bölümü sebze ve meyveler oluşturmalıdır.

Ø  Ailenizde kalp damar hastalıkları, yüksek kan kolesterolü veya yüksek tansiyon öyküsü var ise yağı azaltılmış süt ve süt ürünlerini de tercih edebilirsiniz.

Ø  Tuz tüketiminize dikkat etmeli ve şekerli yiyeceklerin tüketim miktar ve sıklığını dengelemelisiniz.

Ø  Su ve sıvı tüketiminize özen göstermelisiniz. Günde en az 8-10 bardak su içmelisiniz.

Ø  Fiziksel aktivitenizi arttırmalı ve düzenli egzersiz yapmayı yaşam tarzı haline getirmelisiniz.

Dünya Kalp Gününde Kalbini Sev, Coronavirüsten Korun
Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü COVİD19 Pandemisi sürecinde, eğitime başlandığı haftada çocukların izole bir şekilde enfeksiyon önlemleri ile ilgili bilgilenmesi ve...
Emniyet ve Jandarma Asayiş Bülteni
GÜNLÜK OLAYLAR BÜLTENİ Birimi                                          :SAKARYA – ADAPAZARI Olay Adi                                     :KAYIP ŞAHIS Olay Özeti: 22.09.2020 günü H.T.(E.1975) isimli şahıs...
Mekece Pamukova yolunda çimento yüklü kamyon devrildi!1 yaralı
Pamukova İlçesi Bilecik-Sakarya D-650 kara yolu Şeyhvarmaz Mahallesi yakınlarında çimento yüklü kamyon devrildi. Kazda kamyon sürücüsü yaralandı.. Alınan bilgilere göre...
Jandarma Trafiği Havadan Denetledi
301 Araç Havadan ve Karadan Denetlendi, 4 Araç Trafikten Men Edildi… Sakarya İl Jandarma Komutanlığı trafik ekipleri, vatandaşın güvenli bir...
Eylül Kültür Sanat Etkinlikleri tamamlanıyor
Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen Eylül Kültür Sanat Etkinlikleri Millet Bahçesinde hafta sonu gerçekleştirilecek sinema ve gölge oyunu gösterimleri ile sona...
“Bilginin pratiğe dönüşeceği bir eser olacak”
Sakarya Hafızlık Proje Okulunun 8 derslikli uygulama cami temel atma törenine katılan Başkan Ekrem Yüce, “Teoriği ile pratiği harman ettiğimiz...
Kol Sokak’ta dönüşüm çalışmaları başladı
Büyükşehir Belediyesi Kol Sokak’ta gerçekleştirilen dönüşüm çalışmalarına hız verdi. Daha önce altyapı çalışmaları tamamlanan güzergâhta başlatılan kaldırım yenileme çalışmalarının ardından...
Orhan Cami ibadete açıldı
Vakıflar Genel Müdürlüğü tarafından Orhan Cami’de başlatılan restorasyon çalışmaları tamamlandı. Restorasyonun ardından gerçekleştirilen açılışta konuşan Başkan Ekrem Yüce, “Şehrimizin simgelerinden...
Deniz Küreği Şampiyonası  Sapanca Gölünde başladı
Türkiye Kürek Federasyonu tarafından düzenlenen Deniz Küreği Türkiye Şampiyonası Sapanca Gölü Kırkpınar Kano-Kürek Parkurunda bugün (25 Eylül 2020 Cuma) yapılan...
İnsanlık dışı saldırıyı kınıyoruz
İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Aziz Öğütlü SAÜEAH Acil Servisinde sağlık personeline yapılan saldırıyı yayınladığı mesajla kınadı. “Sakarya Üniversitesi Eğitim...
Metin: Kantinciler çaresiz evlerine ekmek götüremiyor
Gelecek Partisi Sakarya Pamukova İlçe Başkanı İrfan Metin, pandemi sebebiyle 7 aydır okul kantinci esnafının evine ekmek götüremediğini belirterek, “Gerçekten...
Güçlü Hizmete, Üretim Desteği
Şantiye sahasında kurulan yeni taş kırma ve eleme tesisinde incelemeler yapan Hendek Belediye Başkanı Turgut Babaoğlu, “Mahallelerimizde yürütülen alt ve...
MHP’li Bülbül hafta sonu Kocaeli ve Sakarya’da
Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) Grup Başkanvekili Muhammed Levent Bülbül, partisinin hafta sonu yapılacak olan Kocaeli ve Sakarya İl Kongrelerine katılacak....
MHP Sakarya’da kongre heyecanı
Milliyetçi Hareket Partisi (MHP) Sakarya İl Kongresi, ‘İstiklal İçin Birlik, İstikbal İçin Dirlik’ parolasıyla 27 Eylül Pazar günü gerçekleşecek. Sakarya...
Teknoloji Fakültesi amiral gemimiz
SUBÜ Teknoloji Fakültesi’nin son zamanlarda elde ettiği başarıların mimarlarına düzenlenen programla başarı belgesi takdim edildi. Programda konuşan Rektör Sarıbıyık, “Türkiye’deki...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ
hack 2018 cpanel alma cavdar59 sunucu root ilemi portsuz backconnect olma litespeed c1 bypass method cavdar599 litespeed config okuma cavdar59 hacklink shell script