İmam Hatip’te Stres Yönetimi ve Odaklanma Eğitimi

Şehit Mansur Cansız Anadolu İmam Hatip Lisesi’nde, öğrencilerin akademik ve sosyal yaşamlarında karşılaştıkları stresle başa çıkma becerilerini geliştirmek ve dikkat–odaklanma süreçlerini güçlendirmek amacıyla “Stres Yönetimi ve Odaklanma Becerileri Eğitimi” gerçekleştirildi. Hangi Projesi kapsamıda ortaokul düzeyindeki öğrencilere yönelik olarak planlanan eğitim programı, öğrencilerin öz düzenleme ve zihinsel dayanıklılık becerilerini desteklemeye yönelik içerikleriyle dikkat çekti. Eğitim kapsamında; bilimsel temellere dayalı dikkat geliştirme çalışmaları, nefes ve gevşeme uygulamaları ile zaman yönetimi stratejileri ele alındı.  Program süresince öğrencilerin sınav dönemlerinde yaşadıkları stresin yönetilmesi, dikkat dağınıklığının azaltılması ve akademik motivasyonlarının artırılmasına yönelik uygulamalara yer verildi.  Eğitim sürecinin, uygulama temelli etkinlikler ve yapılandırılmış interaktif çalışmalarla desteklendiği, öğrencilerin aktif katılımını esas alan planlı bir yapı içerisinde yürütüldüğü ifade edildi. Eğitimi gerçekleştiren dijital içerik üreticisi ve eğitimci Damla Masacı, programda yaptığı sunumlarda stresin öğrenme üzerindeki etkilerine değinerek, dikkat ve odaklanma becerilerinin geliştirilebilir olduğuna vurgu yaptı. Masacı; oyunlaştırma temelli çalışmaların, doğru nefes tekniklerinin ve planlı zaman kullanımının öğrencilerin hem akademik başarılarına hem de günlük yaşamlarına olumlu katkı sunduğunu belirtti. Ayrıca öğrencilerin edindikleri becerileri sadece sınav süreçlerinde değil, günlük yaşamlarında da sürdürülebilir şekilde kullanmalarının önemine dikkat çekti. Gerçekleştirilen eğitimle ilgili değerlendirmede bulunan HANGİ Projesi Genel Koordinatörü Fatma Demirelli, öğrencilerin akademik başarısının yalnızca bilgiyle değil, doğru öğrenme becerileriyle desteklenmesi gerektiğini ifade ederek, “Bu tür eğitimlerle öğrencilerimizin stresle başa çıkabilen, kendini tanıyan ve dikkatini yönetebilen bireyler olarak yetişmelerini amaçlıyoruz. Öğrencilerimizin sürece olan ilgisi ve etkinliklere aktif katılımı, doğru bir çalışma yürüttüğümüzü göstermektedir.” şeklinde konuştu. Okul Müdürü Ali Akıllı ise yaptığı açıklamada, öğrencilerin zihinsel ve duygusal gelişimini destekleyen eğitimlere büyük önem verdiklerini belirterek, “Akademik başarıyı kalıcı hâle getirebilmenin yolu, öğrencilerimizin stres yönetimi ve odaklanma becerilerini güçlendirmekten geçmektedir. Okulumuzda yürüttüğümüz bu tür eğitim çalışmalarını, öğrencilerimizin hem bugününe hem de geleceğine yapılan bir yatırım olarak görüyoruz.” ifadelerini kullandı.