İntihar Değil, Umut Konuşuldu

Sakarya Üniversitesi’nde, intiharı önlemeye yönelik farkındalık kazandırmak amacıyla bir program düzenlendi.  Hukuk Fakültesi Sabahattin Zaim Konferans Salonu’nda gerçekleşen etkinlik, Üniversitenin Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürlüğü, Gençlik Çalışmaları Uygulama ve Araştırma Merkezi ile Serdivan İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle gerçekleştirildi.  Etkinlikte, hem bireylerin kendilerine hem de çevresindekilere nasıl destek olabilecekleri üzerinde duruldu. Katılımcılar arasında üniversite personeli, akademisyenler ve çok sayıda öğrenci yer aldı. Açılış konuşmasını Sakarya Üniversitesi Gençlik Çalışmaları Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürü Doç. Dr. Sümeyye Derin yaptı. Derin, intiharın yalnızca bireysel bir problem olmadığını, aynı zamanda toplumsal bir sorun olduğunu vurguladı. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl yaklaşık 700 bin kişinin intihar nedeniyle hayatını kaybettiğini belirterek, bu durumun ciddiyetine dikkat çekti. Programın davetli konuşmacısı, Serdivan İlçe Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezi Ruh Sağlığı Biriminde görev yapan Psikolog Öznur Kınıkoğlu Kılıç oldu. Kılıç, “Üniversite Öğrencilerinde İntiharı Önleme” başlıklı sunumunda, intihar riski taşıyan bireylerde gözlemlenebilecek belirtiler ve yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi. Gençlere İntiharı Önleme Eğitimi Kılıç, kişinin ölüm isteğinden bahsetmesi, değerli eşyalarını dağıtması, içine kapanması ya da umutsuzluk ifadeleri kullanmasının ciddi uyarı işaretleri olabileceğini belirtti. Ayrıca, depresyonun intihar için en önemli risk faktörlerinden biri olduğunu, bu hastalığın grip kadar yaygın ve tedavi edilebilir bir ruhsal rahatsızlık olduğunu söyledi. Konuşmasında, depresyon belirtilerinin iki haftadan uzun sürmesi halinde profesyonel destek alınması gerektiğini hatırlatan Kılıç, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve stresi azaltıcı aktivitelerin önemine de değindi. Toplumda “psikoloğa gitmek deliliktir” şeklindeki yanlış inanışların tedavi sürecini geciktirdiğini belirterek, ruhsal hastalıkların utanılacak değil, tedavi edilmesi gereken durumlar olduğunu vurguladı. İntihar düşüncesi olan bireylere yaklaşım konusunda da önerilerde bulunan Kılıç, konuşmaktan korkulmaması gerektiğini, bu kişilerin yargılamadan dinlenmesi ve bir uzmana yönlendirilmesinin hayati önem taşıdığını ifade etti. “Bir kişi gerçekten ölmek istiyorsa onu kimse durduramaz” düşüncesinin yanlış olduğunu belirterek, intihar eden insanların aslında ölümü değil, yaşadıkları acının sona ermesini istediklerini söyledi. Konuşmaların ardından Psikolog Öznur Kınıkoğlu Kılıç’a katkılarından dolayı teşekkür edilerek, kendisine plaket takdim edildi. Etkinlik, farkındalık, dayanışma ve umut temennileriyle sona erdi.